请问补气血的东西应该吃些什么啊？ 这是什么原因导致的呀？

根据您所叙述的情况来看，月经期间吃鸡蛋和红枣当归枸杞红糖可以补充气血的，你也可以去医院检查一下血常规看是不是贫血什么的。