失眠多梦，全身无力，本来想着休息一下就没事了。

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。 　　什么叫做休息？好好休息个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 　　为什么你睡了11个小

导读：我最怕的，是父母说“家里没事，不用回来了”   我最怕的，是父母说“家里没事，不用回来了”   1   昨天我给爸爸打了个电话，他说他今天去买年货，又买了很多薄荷糖等我回来吃。   “就是你小时候喜欢吃的，中间有个圈的那种薄荷糖。”   我记得那种糖，那是我七八岁的时候跟大人去火锅店

2018-07-11

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