坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
皮肤长红痣是健康警讯?有这些症状,当心肝功能出问题
导读:民间俗称“朱砂痣”的小红痣,正确学名应为“樱桃血管瘤(cherryangioma)”。虽然名称中有一“瘤”字,不过并非民众认知中的癌细胞肿瘤,也与皮肤癌无关。“樱桃血管瘤”指的是生长于人体皮肤表层,针头大、色泽近似樱桃色般鲜红的块状、瘤状突起物。 “奇怪,最近皮肤一直长红痣,怎么回事?”、“听说红痣又被称为‘血管瘤’,难不成我
口腔“小”问题,竟然与肾脏“大”问题有关系?
导读:IgA肾病,血尿蛋白尿反复发作,维持缓解不了一段时间又急性发作,当时排查了各个地方,找不到感染灶。 牙龈肿痛、口臭口干等症状,中医里头常讲这是“上火”,西医表示没法理解。 但现代医学认识到,口腔微生物群落的异常变化跟人体的许多疾病有密切关系,从更为微观的层面去深入解释和了解中医认识到的这些现象。 今天,我们主要来聊一聊口腔疾病--慢性牙周炎,与肾病之间的潜在