每天吞4种以上保健食品害健康?药师解析6大q&a
导读:水溶性维生素:以药理学来说,维生素B群、维生素C等水溶性维生素,不论饭前、饭后服用都不会影响其作用。但即便如此,一仍建议民众可以在饭前食用,以利吸收更多能量。 现代人生活忙碌,想要自行料理食物、计算食物营养实在不容易!也因此许多民众习惯藉由服用保健食品,来补充不足的营养素;更有不少朋友一天得吞下数种种药丸、胶囊才安心。但每天吞大把保健食品,真的有助健康吗?网络更盛传:“
经常反胃反酸伤食管!这是病,得治!
导读:吃饭太快、太饱,暴饮暴食、常吃夜宵,进食过多高油脂类食物、刺激性食物、饮酒过多等会导致食物不好消化而在胃内停留时间过长或者食管括约肌的防御功能降低,从而引发反流症状。 偶尔的胃酸反流是正常的,食管会马上作出反应,把反流上来的食物重新推回胃里。但是,胃酸具有腐蚀性。如果经常反流,则会对食管、咽喉等部位造成刺激和损伤,最终患上胃食管反流病! “百变”但不&
泡脚一定要知道这些,这几类人群热水泡脚要当心!
导读:小孩是“纯阳之体”,本身容易发热、上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了,所以,对于婴幼儿来讲,不建议泡脚。 为何泡个脚就猝死? 经医生检查发现:刘女士本身有动脉瘤,发病时又正好遇到两大诱因,一是天气转冷,二是深夜用热水泡脚,这都可能令血管受到强烈刺激,一定程度上诱发疾病。 医生提醒 有脑血管基础性疾病的