研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
脸部出油是油水不平衡害的?勤做保湿就对了?
导读:皮脂腺分泌是皮肤出油的最主要原因,多与年纪、体质、荷尔蒙(尤其是雄性荷尔蒙)、天气变化、高热量饮食、精神和压力等有关。而气温每上升1℃,油脂分泌量约增加10%,因此夏天油脂分泌比较旺盛,出油情况也比较明显。 改善脸部出油和脱妆,做好保湿就行了?许多女性有T字部位容易出油、两侧脸颊偏干的情况,以为是肌肤缺水、油水不平衡所造成的“代偿性出油”,因此天天勤劳敷脸加强保
擦了防晒要卸妆?5大脸部清洁问题一定要知道!
导读:洗面奶和卸妆产品其实都属于清洁用品(cleansers),成分有类似之处,只是油水比例的不同。洗面奶是水的比例较高,并以洗涤剂(detergent)当作界面活性剂,以达到清洁的效果。卸妆产品则是油的比例较高,利用油脂来清洁脸上的化妆品。 你想过吗?擦了防晒产品,回家后该不该卸妆?敷完面膜还要洗一次脸吗?一年四季都用同一款洗面奶,可以吗?美女养成记,漂亮的脸蛋就从做好脸部清洁开始!以下整理女性常见的