我想咨询的说怎样才能提高记忆力的啊？有什么的不错的办法的啊？？

根据你的症状的，建议你可以适当服用安神补脑口服液帮助调理的，还有的可以去注意你的生活的习惯的，最好的可以去适当的去反复的回顾你要做的事情的