入睡时很容易被声音干扰，请问有什么东西适合调理？

导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 　　睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面

导读：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。 　　A型血：提高免疫力注意保暖 　　健康优势 　　身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。 　　健康劣势 　　1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞) 　　2、血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康

导读：原本以为，越年轻生孩子，皮肤越容易恢复原状，但是坏消息是：低龄怀孕是妊娠纹出现的危险因素。 　　怀孕导致的副作用中，要数妊娠纹最不受欢迎了。大约有80%的人会出现妊娠纹，发病率还算挺高的，那一条条蜿蜒盘曲的深色条纹分散在肚皮上，看着都特别心烦；那这些恼人的妊娠纹是怎么来的呢？有没有办法预防？ 　　什么导致妊娠纹生长   　　1、激素水平。怀孕期间，雌激素水平上升，作用到肾上腺，

2018-08-25

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