咳嗽，抵抗力比较低，能够吃合生元来调理的吗

导读：益生菌，就是对身体有益的细菌的总称，是用于促进肠道健康和整体健康的活微生物，益生菌的种类及数目繁多，但不同的菌株有其各自的功能。益生菌存在于酸奶和酸菜等食物中，或作为补充剂。一般常见如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、雷曼氏乳杆菌、酵母菌等，都是活性益生菌。  提到人体补充有益菌，来照顾肠胃，很快便会联想到益生菌、益生元，现在又再多一个较少被提出讨论，且鲜为人知的“合生元&r

导读：例如，常使用的双歧杆菌属益生菌，肠道内共有8种，数量最多的是两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、青春双歧杆菌、长双歧杆菌和短双歧杆菌。 　　最近几年，益生菌、益生元、合生元已经成为健康界的热门话题，市面上玲琅满目的益生菌类药物也让人眼花缭乱，除了在婴幼儿配方奶粉中的应用，相关药物也是层出不穷。 　　但是，到底什么是益生菌、益生元、合生元？相关药物之间到底应该怎么使用，使用时又有哪些注意事项呢？恐怕很

导读：另外，随着年龄增长、不良饮食习惯和疾病等影响,人体肠道内双歧杆菌的数量和比例很有可能会大幅下降，不利于人体健康。因此不同年龄、不同疾病的患者服用的益生菌种类也不一样。 　　人体的肠道如同一个“热带雨林”，里面居住着种类繁多的微生物，这些微生物被称为肠道菌群。 　　不同肠道位置、不同年龄阶段人群体内的肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种

2018-07-17

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