太实用了!青菜炒不老,藕片不发黑的秘诀竟然是……
导读:熬骨头汤时,中途切勿加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固,影响营养和味道。最好一次加满水,或者中途加适量开水。 青菜 1.jpg 不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩,炒的时间不宜过长。 藕丝或藕片 2.jpg 一边炒,一边加些清水,能防止藕变黑。 茄子 3.jpg 切开后要立即下锅或者放入水中,不然茄
肾友能吃豆制品吗?
导读:一句话答:确定肯定地告诉大家,肾友可以吃豆制品,吃豆制品的时候不需要有负罪感,也不需要偷偷躲着吃。常吃豆制品对健康人而言,有益身体,对肾友同样有益。 一句话答:确定肯定地告诉大家,肾友可以吃豆制品,吃豆制品的时候不需要有负罪感,也不需要偷偷躲着吃。常吃豆制品对健康人而言,有益身体,对肾友同样有益。 关于肾病患者不能吃豆制品的误区由来已久,许多尚未更新的旧观念还在强调肾病患者不能吃豆制品,其实这是
豆制品降低患病风险 哪种豆制品更营养?
导读:据报道,“每天吃豆三钱,何须服药连年。”现代营养学也认为,每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量,增强免疫力,降低患病的风险。 据报道,“每天吃豆三钱,何须服药连年。”现代营养学也认为,每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量,增强免疫力,降低患病的风险。 每天喝两次豆浆缓解潮热。有专门的研究人员对19项有关大豆与更年期资料进行了研究。此研究涉及