最近几天睡眠质量很差，晚上总是做梦,怎么回事?

你这种情况可能是内分泌失调所致的神经衰弱症，可以服用一些安神补脑口服液来缓解一下症状，平时睡觉前也可以用热水泡一下脚，可能对睡眠有帮助。