我今天16岁，断断续续一年多，戒掉一年了，

我今天16岁，断断续续一年多，戒掉一年了，每个月遗精平均5次，每天早上起来头脑不舒服，一遗精一整天没精神，个子矮。变得自卑，胆小。社交恐惧症，鸡鸡短小，感觉都有前列腺了。不知道怎么表达，哎，特别痛恨以前犯下的种种罪孽