老是腰酸背痛?
导读:在无风处,用手指或木梳梳头100次,从额头的发际一直梳到颈后的发根处。动作要缓和而有节奏,不可太快。梳及头皮不可太重,因头为诸阳之会,尤不可受风,须轻柔和缓。 是不是感觉年纪越大,身体毛病越来越多,不是膝盖痛就是腰酸背痛,而且眼睛也不好使了,有些要戴上老花镜才行,极其不方便……推荐大家:试试下面这套健身操,它会让你骨骼好、精神好、身体棒! 第一步:从肩
上班族要如何缓解腰酸背痛
导读:现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的,所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢,也会引起人的腰背酸痛。 现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的,所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢,也会引起人的腰背酸痛。 那么,上班族要如何缓解腰酸背痛?下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。
除了碳酸饮料和喝水少,造成肾结石的这些因素也别忽视
导读:肾结石,说的通俗一点,就是肾脏里面长出了“石头”。肾结石虽然是一种良性疾病,但有时候可能卡在排除的路径上,阻塞尿液的排出,引发肾绞痛、肾积水,长时间严重的可导致肾功能受损,甚至尿毒症。 最近经常在微信朋友圈、家长群里看到有人转发分享关于喝碳酸饮料导致出现肾结石的文章,这些文章用触目惊心的图片展示出碳酸饮料的罪大恶极。 我们从小到大喝了这么多年的碳酸饮料对肾结石的“贡献&rdq