因为心理压力太大有什么办法可以舒缓一下的吗？

与周总尊重是你自己给自己施加太多的压力导致的，建议你要注意调整一下心态，保持良好的心态，平常生活上要注意多点休息，再根据医嘱口服一些补肾的食物。