以前使点劲就能挺起来，尝试了好多方法但是都没有效果。

你所说的这种情况可能是肾虚所致的，平时性生活要节制，可以先试试强阳保肾丸 ,补肾助阳。用于肾阳不足所致的腰腿酸软，腰膝痠冷，小便不利或反多精神倦怠阳痿遗精。