久坐最伤胃,8式瑜伽让你远离胃痛、消化不良!
导读:久坐已经成为健康的隐形杀手,办公室的上班族,马路上的开车族,他们的腰背不仅承受着巨大压力,患上一些腰颈椎疾病,而且久坐的人血气时常累积于腹部,所以会常患有胃闷、胃痛、消化不良、便秘等症状。 久坐已经成为健康的隐形杀手,办公室的上班族,马路上的开车族,他们的腰背不仅承受着巨大压力,患上一些腰颈椎疾病,而且久坐的人血气时常累积于腹部,所以会常患有胃闷、胃痛、消化不良、便秘等症状。 作为肠胃疾
管理家庭小药箱你做对了吗?家庭小药箱得遵循六原则
导读:将小药箱中的药品分类摆放。比如:将成人用药和儿童用药分开、内服药和外用药分开、急救药与常规用药分开,方便用时找寻,避免因着急误服情况的发生。 绝大部分朋友的家都会备一个常用小药箱,但这个小药箱该放些什么药呢?天津市第四中心医院药学部的常珊珊药师指出,家庭药箱主要是应急和治疗一些常见的小伤小病,市民在家配置小药箱应该遵循六个原则。 分门别类心中有数 将小药箱中的药品分类摆放。比如:将
心烦、头痛、食欲不振
导读:每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%,罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议,应偶尔吃肉,多吃蔬菜。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。对糖尿病人来说,米饭不能吃饱,甜品不能碰……如何有效的避免呢?接下来小编就跟大家一起来了解一下拒绝糖尿病的方法。 1.火腿香肠要少吃 每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%,罪魁祸首是加工