尿频尿急多年，我想要一些方法来缓解我的症状

考虑是有肾虚的情况。建议可以服用前列闭尔通栓，它可以清热利湿，祛瘀通闭。用于良性前列腺增生症属湿热瘀阻证，证见：夜尿频多、尿道灼热、排尿困难、小腹胀满、尿后余沥不尽等症。平时的时候可以多喝些水，祝你健康。