刷牙需要刷舌苔吗?看完这六个问题就明白了
导读:刷舌苔能有效去口气··· 我们为什么要刷牙?答曰:清除食物残渣,祛除牙斑菌。那么,舌苔上也有许多食物残渣,细菌比牙齿之间还要多。我们刷牙时还有什么理由不刷舌头呢? Q1:舌苔是什么? 舌苔是我们的舌头上面覆盖着的一层淡白色的物质。 它的成分主要是脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌以及唾液。 有点像我们舌头上的“头皮屑”。
卡培他滨的六个特点不容忽视!
导读:如果忘记服药,则应尽快补上错过服用的药物,如果刚好或者接近您下次的服药时间,就需要按照原来的服药计划继续服用药物,不要加量。 1、怎么服用卡培他滨? 卡培他滨一般每日2次口服,早晚各1次,一次3片(1500mg),在餐后30分钟内用水吞服,要保证喝足够的水服药,尽量喝一杯的水。 如果忘记服药,则应尽快补上错过服用的药物,如果刚好或者接近您下次的服药时间,就需要按照原来的服药计划
想长寿记住健康六个“微”
导读:俗话说,一顿吃伤,十顿喝汤。进食过饱会使大脑纤维母细胞生长因子明显增加,长期饱食势必导致大脑动脉硬化、智力减退、引发“三高”等。 最近科学家提出,微胖(微超标准体重10%)、微凉(20度左右)、微饿、微汗、微愚和微笑易于健康长寿。其中合理膳食是健康管理的重要环节,既要注重营养,又要防止营养过剩。同时,还要注意如何清理体内的自由基。其主要措施是:掌握膳食平衡、总量控制、量需为入,不能根据自己