成年男性夜间盗汗 听人说很麻烦，我该怎么办，可以怎么去缓解

夜间到汗多数是阴虚造成的，治疗的时候从滋阴降火、 要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物，也可适当用些缓泻药，以缓解排便困难。