晚上好，请问，湿气重吃什么食物好？ 早上

导读：湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。 　　千寒易除，一湿难去 　　今天就来用这几招去湿气 　　体内湿气为万病之源 　　在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 　　湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。 　　湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热

导读：湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。 　　湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。 　　此外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿…… 　　地瓜 　　所含的纤维质松软易消

导读：我们都不知道胃不好的人，特别是胃病发作的时候喝粥是非常有好处的，不过不同的粥在不同的季节喝会有不同的效果，那秋季早上喝什么粥最养胃呢？ 　　我们都不知道胃不好的人，特别是胃病发作的时候喝粥是非常有好处的，不过不同的粥在不同的季节喝会有不同的效果，那秋季早上喝什么粥最养胃呢？ 　　1.红枣糯米粥 　　做法及功效：大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效。 　　

2018-07-27

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