乳房保健.
导读:所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高,仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女
老人防跌手册
导读:卫生间应该选择防滑效果好的地砖,因卫生间的特殊性,有水残留在地面是很平常的事情,遇水后地面湿滑,我们一定要在卫生间的淋浴区域铺上防滑垫。除此之外,卫生间有好的通风条件,地板才能长期保持干燥状态。 小孩跌倒后,哇哇大哭几声后马上爬起来继续疯玩; 大人跌倒后,四处看看有没有人注意到自己拍拍灰起来尴尬的离开; 而老年人跌倒后,就可能面临着擦伤,撕裂伤,甚至骨折等诸多危
眼睛干涩、疲劳,热敷好的快?热敷6诀窍非知不可!
导读:适度热敷,则有助于眼球周围肌肉放松,藉此达到缓解睫状肌因过度充血,出现的僵硬、眼部疲劳问题。同时,还有提升眼周血液循环、促进泪液分泌、疏通阻塞睑板腺,辅助改善干眼症不适的好处。因此,站在眼科医生角度来看,忙碌的上班族平常居家生活适度从事眼部热敷动作,确实是非常好的眼睛保养方针。 眼科医生表示,透过热敷来舒缓眼部不适,对于忙碌的现代人来说,确实是便利又经济实惠的好方法。不过,若想要有效发挥热敷眼