睡一觉身上起疙瘩了，自行治疗用什么药好啊？

应该是皮肤过敏了，或者是有接触过敏性物质刺激的炎症，建议你使用丹皮酚软膏，抗过敏药，有消炎止痒作用。用于各种湿疹，蚊臭虫叮咬红肿等各种皮肤疾患。