以前有过手淫，现在没有了,硬度不如从前以前有手淫习惯。

这个建议服用七宝美髯丸(德众) 滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱。这个最好让医生看看确诊。