高血压，平时饮食生活要注意好哪些。

导读：低盐饮食（低钠高钾）：每天食盐摄入量≤6g（普通啤酒盖一平盖），尽量避免进食高盐食物和调味品（咸菜、腌菜、腌肉等），采用富钾低钠盐代替普通钠盐。 　　什么是高血压？在未服用降压药的情况下，非同日三次测量上肢血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。 　　降压降多少？一般诊室血压＜140/90mmHg（家庭血压＜135/85mmHg）；老年高血压＜1

导读：对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会称为经常性口腔溃疡的诱因。  　　经常性的口腔溃疡，也称为复发性口腔溃疡，引发因素比较复杂，而根据结果入手，现代医学对此达成一定的共识，就是复发性口腔溃疡

导读：饮食贪凉由于炎热，很多人喜欢进食冰凉的食品，特别是从外面刚回到家里时，喜欢先喝上一瓶冷饮，凉快一下。其实这是很不可取的，特别是对高血压患者。因为大量进食很凉的食物，会引起血压升高、冠状动脉痉挛，造成心肌缺血。 　　夏天，高血压患者常会觉得头晕、头胀、胸闷、乏力，还有些患者甚至会出现脑血栓、冠心病等并发症。夏季正是气温高、湿度大和气压低的时期，高血压患者容易出现不适症状，因此，高血压患者在夏天生活起

2018-07-10

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