你好，我问一下，我每晚跑步45分钟，每次消

导读：为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在45-55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。  为什么45-55岁是生命危险期？   医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。 0

导读：最新结直肠癌筛查指南建议 　　据美国《每日科学》网站5月31日报道，美国癌症协会(ACS)制定的新指南建议，成人应在45岁开始筛查结直肠癌风险，而不是先前建议的50岁。 　　该建议基于年轻人结直肠癌发病率呈上升趋势这一现状。研究发现，在55岁以下的成年人中，1994至2014年结直肠癌发病率(CRC)增加51%，2005至2015年死亡人数增加11%。而在以往20年，55岁以上人群大肠癌发病率稳

导读：35岁后骨质开始流失，进入自然老化过程，绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松，严重者容易出现骨折。骨质疏松的发病与年龄密切相关，50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。 　　人到中年，相对于年轻人，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小。下有子女要抚养，上有父母要赡养，内心很容易产生疲倦，失去激情和热情…… 　　这些长期的负面情绪