经常习惯性便秘，请问我这个应该怎么做好呢？

导读：以上即是正常的排便反射过程。如果这一排便反射过程的任何一个环节出现障碍均可导致便秘。我们知道结肠有很多皱褶，这是为了使更多的糟粕和肠壁充分接触，把水分吸收之后，水分从小便排出，糟粕从肛门排出。 人体要健康，生活中有很多方面都得做到，其中最主要的有三个方面：能吃、能睡、能排，如果这三个中的任意一个方面出现问题都会引起身体的病变或不适。今天就来说说便秘的问题。 我们先来了解一下人体是怎么排便的。食物

导读：其实准确的说，开塞露是一种润滑剂，可以降低摩擦的一种介质。开塞露的作用原理是，其中所含成分具有高渗透性，可以让粪便软化，并达到润滑作用，使粪便容易排出。 　　开塞露我们并不陌生的一种药品，即使没用过也听过。一般我们认为开塞露是便秘时候的急救用品，可以快速解决便秘给肛门带来的不适感。 　　开塞露的准确定义是什么 　　其实准确的说，开塞露是一种润滑剂，可以降低摩擦的一种介质。开塞露的作用原理是，其

导读：消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。最好和最安全的方式是饮食调理加运动辅助，彻底改善不良的生活习惯。 　　◆便秘怎么办？ 　　●便秘怎么办？ 　　●便秘怎么办？ 　　重要的事情说三遍 　　但是估计也没法满足导便秘怎么办？许多年轻女性由于压力、生活习惯等因素，经常出现排便困难、腹部胀闷等不适。如不及时治疗便秘，宿便在体内堆积，会加速身体衰老、

2018-07-12

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