紧张时手会抖是怎么回事

这是正常的现象，并不是什么疾病，属于交感神经系统的兴奋性较强所致。

怎么避免呢

加强练习，增强自信。

练习什么

练习心理承受能力，目前没有什么确切的方法。

恩恩，多谢