打篮球崴了脚肿，这个持续了有段时间的，现在难受。

导读：如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。 　　天气慢慢凉了，再过一段时间，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。此时吃姜容易上火，吃阿胶、当归也无效。手脚冰凉者多是阳虚体质。” 　　“手脚发凉大多有两个

导读：生姜是生活中很常见的调味品，不过生姜不仅仅是调味品，也是一味中药材。生姜是一种药食同源的食物，有很多的治病功效，那么应该怎么样吃生姜好呢？ 　　生姜是生活中很常见的调味品，不过生姜不仅仅是调味品，也是一味中药材。生姜是一种药食同源的食物，有很多的治病功效，那么应该怎么样吃生姜好呢？ 　　早上三片姜赛过人参汤 　　想必大家对于“早上吃姜，赛过参汤”这句话早有耳闻，那到底为

导读：近年来，甜菜根因其丰富的营养价值，迅速走红蔬菜时尚圈。英国《每日邮报》曾报道，饮用甜菜根汁可以快速提升精力和增加耐力。 　　如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根； 　　如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑； 　　如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果； 　　如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃…… 　　甜菜根：提升精力、增加耐力 　　近年来，

2018-08-15

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