女性气色难看该怎么办 这些食疗方式少不了
导读:银耳味甘性平,富含多种丰富的营养物质,对于女性皮肤有着极佳的滋养功效。和南瓜又同为补血的佳品,一起煮汤,可谓是珠联璧合。 气色对一个女人的意义不言而喻,红润的面色,细滑的皮肤,会让你看起来年轻,充满活力;而枯黄暗淡的面容会让你显得苍老而精神萎靡。而在当下,女性往往也要承受来自家庭、工作中的种种压力,气色不佳的问题困扰着很多人,为此她们往往选择用一层层的化妆品遮盖,而不是从根本上解决问题。女人想
气血双补才能治贫血,血虚者多气虚
导读:中医认为,“诸血皆属于心”,“中焦受气取汁,变化而赤是谓血”,“血之源头在于肾……精气充足,百脉和畅”。由此可见,血的生成来源于水谷之精气,人摄取水谷营养物质,由中焦(脾胃)吸收了饮食物的精微,通过气化作用,变成营气。 气血两虚人多面色苍白、身倦无力、心悸、气短、眩晕、精神不振、脉细等临床现象,一经检查多有血色素低、贫血现象。 中医认为,“诸血皆属于心&rdq
中医四个方法可以补气血
导读:李时珍认为,当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始,当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。 在中医看来,无论是男人还是女人,老人还是小孩,都有可能出现气血虚。一旦出现了气血虚问题,人体健康就是受到影响和伤害。所以,当你有气血虚问题时,应该及时调理。下文盘点了几个补气血的中医方法,你可以用这些养生秘方给自己补气血。