双侧乳腺腺体不均匀性增厚，乳腺囊肿增生的情况

超声所见：双侧乳腺腺体不均匀性增厚，部分腺体结构紊乱，导管区结构增宽，回声减低，左侧乳腺3点位距乳头40Cm处探及04Cm的囊性结节，如何办吃些什么好的呢？