现在感觉怎么样？黑眼圈要避免熬夜 太困了

导读：研究证实，与晚睡不起的人相比，早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释，充足的睡眠，有益改善大脑注意力和记忆力，能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间：6：00   这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。   相信吗？   香港首富李嘉诚，早年接受电视台访问时曾表示，不管他何时入睡、多晚入睡，翌日一定会于早上5点59分起床，因他

导读：保持心脏活力方法有哪些呢？心脏有没有活力很少有人关注，大家只会关注能够看见的疾病，但是心脏如果没有活力长期会导致人疲惫，精神不佳，那么，保持心脏活力方法有哪些呢？ 　　保持心脏活力方法有哪些呢？心脏有没有活力很少有人关注，大家只会关注能够看见的疾病，但是心脏如果没有活力长期会导致人疲惫，精神不佳，那么，保持心脏活力方法有哪些呢？ 　　1 　　多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三

导读：很多人秋天进补怕补过了、补不足，补过了容易流鼻血、失眠，补不足容易手心脚心冷：怎么办？10月吃羊肉，补得刚好。 　　进补之际在10月 　　秋冬是进补大季节，这是因为人体容易感觉寒冷需要更多的热量。进补方式很多、时机很多，夏天之后进补大季节就在这10月：将进入秋天，还没进入，补好了能够让人觉得12月的隆冬都不冷。 　　进补之物选羊肉 　　很多人秋天进补怕补过了、补不足，补过了容易流鼻血、失眠，

2018-07-25

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