我有乳腺增生，我想问下在饮食和作息方面的有什么是需要特别注意的呢？

导读：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。 　　脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。 　　脾主升清，它要将精微物质上输给肺，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。 　　当肺中的痰越积越多，我们就会感觉到，并且本能地通过

导读：女性在生理期的乳腺增生其实不算是疾病，它会随着月经周期而发生变化。经期前，乳房不适情况最为严重，有的是3~5天，有的甚至长达10天，主要表现为乳房刺痛、胀痛。经期后乳腺会变软，乳房不适症状也会明显减轻，这些是正常的生理过程。 　　“小固，体检报告说我有乳腺增生，大家都说这是因为穿错文胸而导致的，是这样吗？” 　　究竟是不是文胸惹的祸，小固今天就为大家解答这个问题。 　　

导读：乳腺增生会有周期性疼痛，穿戴合适的带钢圈文胸能起到支撑作用，有助于缓解疼痛。但穿太紧的文胸确实对身体有害，就如我们挑选戒指的时候要选择大小合适的，否则戒指会阻碍血液循环，勒得手指疼。 　　合适的文胸对乳腺有益 　　女性在生理期的乳腺增生其实不算是疾病，它会随着月经周期而发生变化。经期前，乳房不适情况最为严重，有的是3~5天，有的甚至长达10天，主要表现为乳房刺痛、胀痛。经期后乳腺会变软，乳房不适

2018-07-11

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