有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
眼睛干涩、有血丝…肝在求救!吴明珠:绿豆水清肝明目
导读:养肝也要吃对食物,中医讲究食补,吃对食物,可以养肝保健,助益青春,相反的,吃错食物,损肝伤身。其实养肝食方很简单,只要在平时饮食当中加入一些补肝养肝的食材,就能养肝。 加班熬夜族,往往睡眠不足,经常容易感到眼睛干涩、糢糊,甚至充满血丝…,还有的人经常容易过敏、皮肤肿痒…,其实,这是许多人的通病,出现这一些症状很伤肝,表示肝在发出求救讯号。女中医不藏私分享自己
眼睛里有红血丝只是因为疲劳?原来让眼睛发红的原因这么多···
导读:睡眠不足、用眼过度、眼睛被感染等都可能让眼睛里的毛细血管充血,一旦充血,血丝就会比日常情况下严重的多,便会使我们看出眼睛有红血丝。 你昨晚没睡好吧 ,你看你眼里这红血丝··· 很多人都认为,眼睛里有红血丝就是没有休息好,好好睡一觉就好了。然而,事实并没有这么简单,能够让你“红了眼”的事情多着呢? 为什么眼睛里容易出现