左脚脚后跟疼，怎么才治疗好,该如何办?

导读：消化不良主要是胃动力不足引起，平时大家要注意锻炼和多喝温开水，饮食方便要做到细嚼慢咽，坚果类的食物一定要少吃，吃坚果类的食物尽量不要那么快喝温开水。饮食也不要过饱。 　　消化不良主要是胃动力不足引起，平时大家要注意锻炼和多喝温开水，饮食方便要做到细嚼慢咽，坚果类的食物一定要少吃，吃坚果类的食物尽量不要那么快喝温开水。饮食也不要过饱。 　　1、常按摩腹部 　　按摩腹部宜在饭后30分钟左右进行，先

导读：从中医的角度讲，脚后跟疼主要是肾虚所致。因为足少阴肾经从足跟这个位置穿行而过,当人体肾虚的时候，骨头的精髓失养，就容易发生足跟痛。 　　很多人都有脚后跟疼的毛病，尤其是长时间站立或行走的人，又或是长期穿高跟鞋的人。 　　脚跟痛又称足跟痛，一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，严重时，甚至脚后跟不能着地，只能踮起脚尖走路，严重影响到日常工作和生活。 　　一、脚跟和肾的关系 　　从中医的角度讲

导读：如果肚子受凉，引起胃疼胃胀，可以把生姜切成碎末，加入红糖熬开了服用，连续服用几天，能暖胃护胃，缓解因肚子受凉引起的胃疼。 　　治胃疼的妙招 　　1、尽量把皮带松开 　　穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。 　　2、揉内关 　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛

2018-07-19

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