三款食谱缓解消化不良,你知道吗?
导读:鸡胸肉洗净切成丝,用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用;紫椰菜洗净,切约1厘米宽的长条;姜片切成丝;金针菇去根洗净择好,豆苗同样洗净择好;将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸,放入2汤匙油,下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开,滚5分钟,再放入鸡胸肉和豆苗,煮2~3分钟,下鸡粉和盐调味即可食用。 1、紫椰菜鸡肉汤 材料:淀粉1汤匙,鸡粉1/3汤匙,盐适量。 制法:鸡胸肉洗净切成丝,用半汤匙油、1汤匙淀
哪些食品能赶走消化不良,你知道吗?
导读:消化不量主要是胃动力不足引起,平时大家一定要适当的去锻炼,加强锻炼有助于改善胃动力不足,增强胃肠蠕动。 消化不量主要是胃动力不足引起,平时大家一定要适当的去锻炼,加强锻炼有助于改善胃动力不足,增强胃肠蠕动。 1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2.酸奶 酸
便秘,你不知道的五大误区!!!
导读:便秘不是什么大病,却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说,宿便堆积在肠道里,不断产生毒气、毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等,这些“后遗症”更让人苦恼。有人说,我水果不停吃,带油的会上火的都很少碰,为什么还会便秘呢? 便秘不是什么大病,却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说,宿便堆积在肠道里,不断产生毒气、毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等,这些&ldquo