睡眠质量特别差、看起来问题不大需要上医院吗现在这个病令我很难受

睡眠质量差，可能是由于您的精神压力过大导致的，不好的事情总会过去，应该往好的事情想，不要让自己太累了，多注意休息和营养的补充。