口臭口苦刷牙呕心，我不知道应该如何是好，能给点建议吗。

导读：一般情况下自己很难发现自己存在口臭，因为已经适应在这个气味儿环境中自己是觉察不出来的。通常惊觉自己有口臭，是通过身边的亲人和朋友的反馈而得知的。 　　怎么能简单快速地知道自己有没有口臭？ 　　一般情况下自己很难发现自己存在口臭，因为已经适应在这个气味儿环境中自己是觉察不出来的。通常惊觉自己有口臭，是通过身边的亲人和朋友的反馈而得知的。 　　如何在别人发现之前自我检测到是否存在口臭呢？ 　

导读：少吃过于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特别是新鲜的绿色蔬菜。最好定期喝一些养胃的粥，比如小米粥、红豆粥、西米等。 　　当出现经常性的晨起口苦症状，要尽快去医院做全面检查，根据查出的具体病因进行针对性的及时治疗。 　　如果口苦由不良生活习惯造成，我们也不能无视它，要积极改正坏习惯。下面就介绍几种消除口苦的方法： 　　饮食清淡 　　少吃过于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特别是新鲜的绿色蔬菜。最好

导读：少吃过于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特别是新鲜的绿色蔬菜。最好定期喝一些养胃的粥，比如小米粥、红豆粥、西米等。 　　当出现经常性的晨起口苦症状，要尽快去医院做全面检查，根据查出的具体病因进行针对性的及时治疗。 　　如果口苦由不良生活习惯造成，我们也不能无视它，要积极改正坏习惯。下面就介绍几种消除口苦的方法： 　　饮食清淡 　　少吃过于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特别是新鲜的绿色蔬菜。最好

2018-07-16

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