有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
尿黄能告诉我们哪些身体信息?
导读:大多数情况下,是因为水分摄入不足,肾脏加大了水的重吸收,导致尿液浓缩,从而产生了颜色很黄的小便。想说:该喝水了,老铁! 每个人对颜色的认知和描述有偏差,下面就把可能被认为是尿黄的不同尿色都一一分析。 1.深黄色 大多数情况下,是因为水分摄入不足,肾脏加大了水的重吸收,导致尿液浓缩,从而产生了颜色很黄的小便。春雨君想说:该喝水了,老铁! 维生素B的摄入可能会引起尿液黄色加深
他用生命告诉我们:晚饭真的不能吃太饱
导读:据说佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。 人不能吃得太饱,尤其是晚饭。 不仅是晚饭不能吃太饱,佛教徒甚至推崇“过午不食”。 据说佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。所以,持斋成为佛门重要修持,在家信众持斋,有六斋