早餐吃了豆浆，鸡蛋，和菠萝。现在感觉有点胃痛，有什么药物可以改善一下病症？

导读：很多人意识到早餐的重要性，大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品，比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅等，过于“营养”的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。 俗话说：“早吃好，晚吃少”。然而，一些人为了赶时间，长期不吃早饭；还有人早餐搭配不当，不能给身体提供足够的能量……虽然大家对早餐越来越重视，但多数人的早餐并没有达标。   调查显示，我国居

导读：休息了一整晚的身体，又不吃早餐，除了没有足够的能量供应大脑及身体外，还可能导致空腹时间过长导致午、晚餐大吃而发胖、内分泌失调、罹患慢性病、肠胃疾病等，不容小觑。  台湾早餐很多种，走出门三步就一间，想要吃什么几乎都挑得到，不过正是因为早餐店选择多，所以更需要慎选健康的早餐，你知道吗？不同的工作类型和活动量，在营养摄取的份量上也会有些微不同，就请孙语霙营养师来为大家介绍最适合你的早餐搭配组

导读：有没有人跟小编有一样的感觉，就是早晨的时间总是像坐了火箭似的，“嗖”的一下就没了。以至于几乎每天早上都没有时间吃早餐。所以很多人都会选择随便在路边摊、地铁口买点，或者是选择不吃。可是这种不正确的饮食习惯，对我们的健康影响极大！那么如何吃早餐才是最正确的呢？接着往下看吧。 　　第一口早餐，吃什么才最养胃？ 　　导读 　　有没有人跟小编有一样的感觉，就是早晨的时间总是像坐了火箭似的，“

2018-07-18

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