这些食物是绝配?吃对营养翻倍,吃错白白浪费!
导读:大米所含的蛋白质中,赖氨酸含量比较低,而杂豆类的蛋白质中富含赖氨酸,但蛋氨酸含量比较低。两者一起搭配食用,可以通过食物蛋白质互补作用,提高谷类的营养价值。 搭档的价值就在于能实现“1+1>2”效果,食物也是如此,很多食物看起来没什么特别,但若搭配得好,既能色香味俱全,又能提升其营养价值。下面为您介绍几种日常搭配,看你都做到了哪些? 吃对了,营养加倍
为什么蛋蛋不一样大?
导读:质地柔软,如幼儿型睾丸,而对侧睾丸则可有代偿,较一般正常人大些,所以两侧睾丸大小不同,但这种情况一般不多见。 为什么蛋蛋不一样大? 蛋蛋一大一小? 有多少朋友在一个人的时候认真观察过自己的蛋蛋?如果有的话,不知你是否有什么特别发现?是不是发现好像两边不一样大啊?! 事实上,男人两侧蛋蛋的大小并不完全一样,一般右侧略大于左侧,所以稍有差异是正常现象。但一大一小的情况比较严重
人们每天都需要进补的一样东西——睡眠
导读:睡觉时最普通不过的事情,但也是很神奇的一件事情,自然而然的失去意识的状态感觉特别微妙。我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的。 睡不好的危害 1、大脑:睡着后会整理信息,清除代谢废物;睡不好会增加老年痴呆风险。 2、心脏:睡着后血压、心率下降、开始休息;书面不少于6小时,多余8小时,增加心脏负担,提升心脏病风险。 3、