我的头部的后面部分，主要从脖子到头顶的那部分痛，最近才出现这样的问题的。

导读：低头族最直接的危害就是引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征。据《生命时报》报道，我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。 　　长期看手机对颈椎的危害 　　“欧洲脊柱协会声明称：一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于杠杆和重力作用，一个人颈部肌肉

导读：早上起来，如果发现面部某些部位发生变化，一定要注意了，这可能是身体的某些不适或者疾病的先兆。因此，晨起之后先照照镜子是一种健康的家庭保健习惯，仔细检查以下几处，能帮我们发现一些隐藏的健康信息。 　　早上起来，如果发现面部某些部位发生变化，一定要注意了，这可能是身体的某些不适或者疾病的先兆。 　　因此，晨起之后先照照镜子是一种健康的家庭保健习惯，仔细检查以下几处，能帮我们发现一些隐藏的健康信息。

导读：南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示，微凉不是寒凉，是一种人体感觉比较舒适的温度，比如饮食上提倡低温烹调，应以蒸、煮等烹调为主，能最大程度保留食物营养。 　　健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的，但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱，有的坚持起来又觉得困难重重，有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么，有没有更简单养生理念呢？针对最近网上流传很广的长寿5个微条件，本报请南京市中西医

2018-09-04

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