腹部上的肥肉很多，人看起来很肥胖

导读：减脂：降低体脂率或减少脂肪的含量。减重：总重量降低，包括肌肉、脂肪、水分等等，减重过程肌肉和脂肪会一起流失，不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。 为了减肥又是节食又是锻炼 流汗流血又流泪 好不容瘦了10斤 但是一照镜子 哎哟我去为什么还是这么胖 相信很多减肥的朋友们都遇到过这样的事情 小恩 只想告诉大家 别怀疑你的体重秤是否坏了 其实是你减肥方式错了 因为你减的是重，而不

导读：喝茶能够帮助减少体脂肪的合成，确实已获得临床证实，但绝对不具有分解脂肪的效果；不过，有研究指出，儿茶素的减重成效非常有限。事实上，儿茶素比较被肯定的作用并非瘦身，而是抗癌效果。  瘦身消脂茶能帮助减重吗？营养师指出，市售饮料琳琅满目，许多标榜“低卡、零热量”的瘦身饮品，虽然强调人工添加剂对人体有益，但不见得能与瘦身画上等号，唯有多喝水、提高身体代谢，并搭配热量控制

导读：肥胖也与冠心病、高血压病、癌症、骨质疏松等疾病密切相关，对于女性而言，还可造成生殖激素异常，多囊卵巢综合征，影响妊娠等等。 1那么什么样的人才是肥胖人群呢？ 由于亚洲人种与欧美人种长期以来生活环境造成的巨大区别（比如骨架较小，脂肪含量较少）在2003年的时候，国家成立了一个叫做“中国肥胖问题工作组”的组织，当时根据90年代的统计分析制订了我们国家的肥胖诊断标准，基本沿用至

2018-07-12

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