乳腺增生结节，该怎么调理？要注意哪些方面的饮食习惯。

导读：乳房的生理性增生，是乳房的腺体出现体积膨胀的一种生理变化，其细胞的组成及结构均是正常的。成年女性的乳房腺体由15~20个腺叶组成。 　　每年体检，很多育龄女性查出乳腺增生。对于这一结果，有的女性认为问题不大，不用管它；但也有女性很紧张，特别是听说过身边有同事查出乳腺癌的，会更焦虑。 　　乳腺增生，这个诊断到底提示了什么？是乳房真的出了问题吗？到底需不需要治疗？会不会恶化成乳腺癌？ 　　生理性乳

导读：妊娠、哺乳是预防乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，有助于保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化。 　　每天好心情 　　心情好了，内分泌正常，自然就不容易出现乳腺增生。 　　睡觉有规律 　　规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌，还会给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。 　　和谐性生活 　　和谐的性生活能调节内分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。 　　重视生

导读：女性在生理期的乳腺增生其实不算是疾病，它会随着月经周期而发生变化。经期前，乳房不适情况最为严重，有的是3~5天，有的甚至长达10天，主要表现为乳房刺痛、胀痛。经期后乳腺会变软，乳房不适症状也会明显减轻，这些是正常的生理过程。 　　“小固，体检报告说我有乳腺增生，大家都说这是因为穿错文胸而导致的，是这样吗？” 　　究竟是不是文胸惹的祸，小固今天就为大家解答这个问题。 　　

2018-07-21

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