我想要正确减肥我不想喝减肥茶不好。

荷叶可以清热利水，可以减肥，可以搭配决明子和山楂，健脾利湿，不建议喝减肥茶容易反弹，健康的减肥需要控制饮食，坚持运动每天半小时。