医生，熬夜会长痘痘吗 医生，失眠怎么办，要不要去医院

导读：别慌，还有得救。 在国产狗血青春电影中，青春的关键词是早恋、逃课、打架、乐队……   而你的青春期是早读晚修、广播体操、王后雄、五年高考三年模拟，还有永远长不停的青春痘。   尽管没有剧本里主人公那般的精彩，但上帝是公平的。   至少在乏味的青春过后，祂还给你留下了如月球表面一般的精彩面容——痘印痘坑。

导读：现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 　　现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 　　要想恢复正常的作息，睡一个好觉，我们需要调理我们的睡眠质量，下面小编就给大家说说睡眠不好怎么办....... 　　夜间各个不同时段，通过睡眠，人体将有不同部位进行主要的

导读：香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 睡前吃什么食物好呢？睡前吃什么东西很重要，有些食物睡前吃能够提高睡眠质量，有些事物睡前吃会肥胖。 那么，睡前吃什么食物呢？ 红酒 淡淡的红酒可以养颜，睡觉喝一点红酒有助于睡眠。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健

2018-08-12

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