体内湿气特别重,平时饮食该怎样调理呢?
导读:那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首先可用食疗祛寒湿,像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用,可以常食。 观察一下自己,早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神,感觉身体被包裹着,像穿着一件潮湿的衬衫一样。 平时不管做什么都提不起劲头,还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状,这些都是体内湿气重的表现。 那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首
过敏性紫癜饮食注意
导读:生活中,若在服用抗生素、异烟肼、卡托普利等药物时,若是不按说明书使用或者不遵循医嘱的话,不仅达不到治疗的效果,而且还会加重损害肾脏的健康。从而诱发紫癜性肾炎。 饮食注意事项 1、紫癜性肾炎应立即停止接触和使用可能引起过敏性紫癜的食物,如牛奶、蟹、虾、羊肉等。 2、根据紫癜性肾炎类型不同,选用不同的食物,如热毒入血、阴虚火旺者,宜选用性偏寒凉的食物,如鲜藕、荸荠、荠菜、梨、杨桃、莲子
秋季吃橘子的注意了,现在知道还不晚!
导读:新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。 又到了吃橘子的季节!橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。 每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭!橘子的以下优点,秋季吃橘子的朋友赶紧注意了,现在知道还不晚!别