最近肚子肚脐周围硬硬的，躺着的时候有点鼓

是由于饮食不当所引起的胃肠道功能性的消化不良，有益肠道胀气感觉。配合猪消化的药物。舒肝健胃丸来进行调理。

那平时该吃点什么

多酶片配合复合维生素b。

你这是消化不良引起的，你需要做腹部按摩，促进肠道运动，你多喝水，你可以口服健胃消食片帮助消化，你注意饮食清淡。