微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医
讲真!脚底手掌长黑痣,千万别大意!
导读:色素痣属于黑色素细胞的良性肿瘤,位于真皮浅部,是表皮、真皮内黑色素细胞增多引起的皮肤表现。 最近吴女士脚底部长的痣不断变大,联想到曾经看过电影《非诚勿扰》中孙红雷扮演的李香山,脚上一颗小黑痣(色素痣)竟成了他生命的终结者,吴女士担心害怕之余去医院就诊。 经检查诊断为皮内型色素痣,是一种皮肤良性病变,随即行边界扩大2毫米皮肤全层切除缝合,可能以后还会留下很轻微的瘢痕。
厉害了、益生菌改造肠道菌群,医治心理创伤!
导读:研究人员已发现证据证明,胃肠道系统的状态会传递到大脑,引发一连串的情绪反应。这表明二者有很深的关联,也可以解释为什么肠道不健康的人容易感到抑郁和焦虑。 肠健康影响情绪 《第二大脑》(TheSecondBrain)作者迈克尔?格申(MichaelGershon)博士认为,肠道具有与大脑一样多的神经递质,其实有点像人体的“第二个大脑”。然而,不同于大脑的感觉和决策功能