一直给这个问题困扰着？手脚冷运动出汗多精子质量不好，我希望可以得到解决。

你的情况可能是属于肾气虚或者肾阳虚引起的。建议你使用刺五加片益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。