久坐、久站也会肌肉酸痛?每天这样热敷超舒服!
导读:气虚也跟有无运动习惯有关,不常运动的人心肺功能和基础代谢都稍微比较弱一点,贸然激烈运动不见得是好事,反而可能导致免疫系统下降,更容易让病毒入侵、造成感冒。 上班、上课坐在位子上一整天,放假就好想要出门动一动?不少人假日休闲娱乐都想到户外跑步、爬山,但如果平常没有规律的运动习惯,一下子过度激烈运动反而容易造成肌肉拉伤、酸痛等问题,而且,别以为没运动就不会有酸痛问题,长期坐或站姿错误也会引
为什么将手指扳得嘎吱响的感觉会很爽?经常扳手指会导致关节炎吗?
导读:83岁的唐纳德·昂格尔在搞笑诺贝尔奖的颁奖晚会上说:60年来,我一直掰自己的左手指关节,至今,我两只手的指关节都没有任何关节炎的迹象。 闲来无事的时候总喜欢扳手指玩儿,十根手指轮个儿扳下来,仿佛患上了强迫症,非得听到10声“嘎吱”声响不可。再一甩脖子,听着噼里啪啦的一顿脆响,不由得爆发出一种古惑仔上身的酸爽感。 直到有一天,某人说:经常扳手指会引起
乳房保健.
导读:所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高,仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女