养生最好最有效的办法,快看看,适合任何年龄阶段 的人~
导读:爱护自己的牙齿不仅带给你更美的外表,一项研究报告显示,长期牙病导致的头颈部肿瘤占其总发病率的80%。而消灭口腔中致病细菌的方法很简单,用上无限极的植雅牙膏即可。 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。
夏季最适合喝这三种汤!
导读:苦瓜能滋润皮肤,使皮肤白皙,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。另外苦瓜也有降血脂丶抗癌的功效。 現在是进入8月最热的时候,很多人身体都会「上火」,上火不仅会造成嘴角破丶牙痛的出现,而且还会让人长痘痘。而这个时候,可以多喝以下三种汤品,不仅去除火气,还可以养颜美容,越喝越美喔!赶紧提醒闺蜜一起去买菜煮来喝吧! 1.苦瓜排骨汤 食材
夏季最适合喝这三种汤
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